Puede ayudar a equilibrar neurotransmisores importantes, como serotonina y dopamina, lo que podría mejorar síntomas de ansiedad, pánico y, en algunos casos, depresión o trastornos obsesivo-compulsivos.
Ayuda a que el cuerpo use mejor la insulina, lo cual es útil para reducir resistencia a la insulina. Esto es especialmente beneficioso en personas con SX metabólico o resistencia a la insulina.
Puede ayudar a equilibrar hormonas, mejorar la regularidad del ciclo menstrual, promover la ovulación y mejorar marcadores metabólicos (triglicéridos, presión arterial, glucosa).
Estudios sugieren reducción de niveles de azúcar en sangre, colesterol y presión arterial, y mejora en el perfil metabólico general.
Algunas investigaciones preliminares muestran que puede reducir el riesgo de diabetes gestacional y ayudar a mantener niveles saludables de glucosa.
En mujeres con desequilibrios hormonales relacionados con PCOS, el inositol puede mejorar la fertilidad y calidad del ovocito.
